Jak se s nachlazením a zahleněním vypořádáváte vy?
Já osobně každý rok lehce měním strategii jak nad viry zvítězit co nejrychleji.
Samozřejmě je skvělé nepodcenit prevenci, ale ať děláme co děláme, vždy se nám domů nějaká viróza propašuje.
Když už ji máme doma, snažíme si ji moc dlouho nezdržovat a co nejrychleji se s ní rozloučit.
Přednostně je dobré upravit stravu, omezit vše, co organismus zahleňuje. U každého člověka to může být něco jiného, ale vyloučením mléčných výrobků a lepku nic nezkazíme.


A samozřejmě je skvělé nezapomínat na dostatek tekutin, céčka, déčka, zelených potravin a omega trojek…




Když člověk ještě ubere na tempu a nechá tělo řádně odpočinout, může být za den až dva zase fit.
Nejnovější příspěvky:

Chodím do škol a školek s workshopem pro děti Laboratoř Zelené Niny, který je o zelenině a se zeleninou
Zároveň nabízím kraniosakrální ošetření s prvky biodynamiky v příjemném a klidném prostoru v centru Prahy